8 Makanan Enak ini Kaya Akan Antioksidan Lho…


Antioksidan melindungi tubuh dari bermacam penyakit serta mampu memperlambat proses penuaan.

Baca Juga:
loading...

Ini karena antioksidan bekerja melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa membahayakan sel-sel.

Jika kadar antioksidan dalam tubuh Anda rendah, maka stres oksidatif bisa terjadi dan ini akan membuat tubuh menjadi rentan terhadap banyak penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker.

Karena itu, untuk menjaga tubuh tetap sehat serta sistem kekebalan tubuh tetap kuat maka Anda harus mendapatkan banyak antioksidan setiap hari.

Antioksidan merupakan nutrisi yang bisa ditemukan dalam banyak jenis buah-buahan dan sayuran.

Antioksidan umumnya terdapat pada vitamin A, vitamin C, vitamin E, selenium, beta-karoten, flavonoid dan polifenol.

Berikut beberapa makanan yang mengandung antioksidan tinggi, sehingga bermanfaat bagi kesehatan, seperti dilansir laman Cheat Sheet, Senin (2/1).


Halaman Selanjutnya :

Halaman: 1 2 3 4 5


loading...


LIKE PAGE:


Terimakasih Telah Membaca 8 Makanan Enak ini Kaya Akan Antioksidan Lho…

Baca Juga:

loading...

loading...

NEWS UNIK INSPIRASI KESEHATAN ISLAM TIPS SELEB TRAVEL LUCU HUBUNGAN

Copyright © VIRAL Theme 2016
About - Advertise - Report - Contact